Manfaat Mandi Malam bagi Tubuh

Manfaat Mandi Malam bagi Tubuh
Manfaat Mandi Malam bagi Tubuh. Mandi termasuk salah satu kewajiban yang tidak bisa ditinggalkan oleh setiap orang. Dengan aktivitas tersebut tentu saja akan menjaga kebersihan dan kesehatan tubuh anda secara keseluruhan sehingga tidak mudah terkena suatu penyakit tertentu. Membahas soal mandi hampir jarang sekali orang – orang mandi di malam hari. Selain rasanya dingin, bila tidak terbiasa bisa saja menganggu kesehatan tubuh. 

Namun tahukah anda Manfaat Mandi Malam bagi Tubuh? Jika tidak tahu saatnya untuk membaca semua informasi ini supaya anda mengerti betul gunanya mandi di malam hari. Mungkin masyarakat pada umumnya lebih sering mengecap mandi di malam hari sebagai hal negatif hingga berdampat buruk, namun jangan salah bahwa dibaliknya ada beberapa manfaat mandi di waktu mala. Ingin tahu? segera simak pembahasanya dibawah ini. 


Manfaat Mandi Malam

Menurunkan Tekanan Darah
Mandi saat malam hari punya efek positif terhadap kesehatan tubuh termasuk mampu menurunkan tekanan darah. Hal ini dikarenakan adanya pengaruh dinginya air (malam hari) terhadap suhu tubuh sehingga efeknya membuat kerja jantung lebih rileks daripada biasanya. Namun ada baiknya, anda tak perlu melakukannya secara terus menerus yang justru malah menimbulkan resiko berbahaya bagi tubuh. 

Mendapat Ketenangan
Bagi sebagian orang, mandi di malam hari dapat memberin ketenangan secara fisik maupun psikologis. Alasanya tentu tak terlepas dari aktivitas atau kerja seharian penuh yang menguras banyak tenaga. Jadi ketika pulang saat malam hari kemudian mandi, maka tubuh pun akan merespon baik sehingga membuat rasa capeknya hilang seketik bahkan saat ingin tidur pun lebih terasa rileks. 

Memberikan Kesegaran 
Manfaat Mandi Malam bagi Tubuh selanjutnya yaitu memberikan kesegaran. Apakah anda pernah mandi di malam hari? Jika belum, cobalah sesekali untuk mandi di waktu malam. Anda akan menemukan kesegaran tersendiri dibanding saat mandi pada sore hari. Selain itu, rasa segarnya mampu bertahan lebih lama. Sekali lagi, perlu diingat bila anda tidak terbiasa mandi di malam hari sebaiknya jangan melakukan kegiatan tersebut dikhawatirkan beresiko malah menimbulkan serangan suatu penyakit tertentu. Tak cuma manfaatnya saja, mandi malam hari ternyata punya efek buruk yang patut anda waspadai diantaranya 


Dampak Buruk Mandi malam

  1. Serangan Asam Urat
    Dibalik kesegaran air dingin, jika anda terus – terusan mandi di malam hari, maka hal ini dapat mengakibatkan serangan asam urat karena pengaruh dinginya air yang justru memunculkan nyeri di bagian persendian.  Jadi akan lebih baik mandilah dengan memakai air hangat saja.
      
  2. Nyeri Rematik
    Bagi anda yang punya tanda gejala penyakit rematik, maka hindarilah mandi di malam hari meskipun belum sempat mandi pada waktu sore karena terlalu banyak kegiatan. Jika memang terpaksa, mandi atau cuci mu saja menggunakan air hangat supaya tidak semakin memperparah nyeri rematik anda.
      
  3. Paru – Paru Basah (Bronkhitis)
    Pasti anda sudah tahu bahwa kegiatan mandi malam yang dilakukan setiap hari akan menimbulkan resiko penyakit bronchitis.  Maka dari itu, jangan pernah mengabaikan hal ini agar kondisi kesehatan anda tetap terjaga setiap saat.
      
  4. Penuaan Dini
    Tak disangka bila mandi malam hari membuat anda cepat mengalami penuaan dini. Sebabnya dimulai dari guyuran air dingin pada tubuh yang membuat kulit cepat menua. Dari situlah akan muncul kerutan – kerutan kecil pada kulit sebagai tanda penuaan. Terlebih jika anda sedang mengalami pikiran stress akibat pekerjaan tentu akan semakin memperparah kondisi fisik secara umum. 
Itulah tadi pembahasan menarik tentang Manfaat Mandi Malam bagi Tubuh serta berbagai efek buruk jika dilakukan setiap waktu. Semoga bermanfaat dan terima kasih. Baca juga Manfaat buah jeruk.

Berlangganan untuk email update gratis: