Cara Menghilangkan Bau Mulut secara Alami

Cara Menghilangkan Bau Mulut secara Alami
Cara Menghilangkan Bau Mulut secara Alami. Bau mulut bisa menjadi penyebab menurunnya tingkat kepercayaan diri seseorang. Bau mulut seringkali dialami oleh banyak orang meskipun mereka menyikat gigi secara rutin atau rajin memeriksakan gigi ke dokter. 

Faktanya, banyak sekali faktor yang dapat menyebabkan bau mulut seperti tingkat stres, melewatkan sarapan pagi, infeksi tenggorokan, gagal ginjal atau efek samping dari obat tertentu. Cara menghilangkan bau mulut secara alami adalah salah satu solusi yang tepat bagi siapapun yang ingin tampil lebih percaya diri tanpa harus mengkhawatirkan bau mulut yang tidak sedap. Berikut ini akan diulas lebih lengkap tentang cara alami untuk menghilangkan bau mulut.


Menghilangkan Bau Mulut

Berkumur-kumur dengan Larutan Garam
Untuk menghilangkan bau mulut dengan mudah dan efektif, sebenarnya bisa dengan menggunakan bahan-bahan yang ada di rumah. Salah satunya adalah dengan larutan garam yang digunakan untuk kumur-kumur setelah menyikat gigi sebanyak 2 kali sehari secara teratur. Larutan garam tersebut memiliki fungsi yang sangat mirip dengan obat kumur yang dijual di pasaran. Obat kumur alami dari larutan garan ini tentunya lebih ekonomis dan juga aman untuk kesehatan gigi dan mulut. Ketika akan menggunakan larutan garam untuk kumur-kumur, pastikan bahwa Anda sedang tidak dalam mengalami sariawan. 

Buah dan Permen Karet
Bakteri penyebab bau mulut biasanya akan lebih cepat berkembang biak jika produksi air liur dalam mulut sangat kurang. agar produksi air liur tetap terjaga, dianjurkan untuk memperbanyak asupan berbagai jenis buah-buahan yang mengandung banyak air. Dengan demikian, mulut Anda akan memproduksi air liur secara natural. Jenis buah-buahan yang bisa dipilih menjaga produksi air liur dalam mulut adalah semangka, jeruk, melon, apel, pear dan anggur. Semua buah-buahan tersebut bisa dikonsumsi minimal 1 jam sebelum atau setelah makan. Cara lain merangsang produksi air liur di dalam mulut adalah dengan mengunyah permen karet. Selain bisa meningkatkan produksi air liur, mengunyah permen karet juga sangat efeltif untuk menguatkan dan memutihkan gigi. 

Yogurt dan Teh Hijau 
Cara alami lainnya untuk menghilangkan bau mulut secara alami adalah dengan rajin meminum yogurt dan mengunyah permen karet. Yogurt kaya akan kandungan kuman baik (probiotik) yang mampu melawan kuman jahat yang berada di dalam sistem pencernaan atau mulut. Dengan rajin meminum yogurt setiap hari, bakteri penyebab bau mulut pastinya akan segera hilang. Selain rajin mengkonsumsi buah, dianjurkan juga untuk meminum teh hijau di pagi hari untuk meminimalisir bau mulut yang tidak sedap. Teh hijau kaya akan antioksidan yang sangat ampuh untuk membunuh racun atau bakteri penyebab bau mulut.

Demikian ulasan tentang cara menghilangkan bau mulut secara alami yang bisa Anda coba sendiri dengan bahan-bahan yang sangat mudah ditemui di sekitar Anda. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat. Baca juga Menghilangkan karang gigi.

Berlangganan untuk email update gratis: